cara kecilkan paha
Meningkatkan asupan serat dan protein adalah cara lainnya yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengecilkan paha. Memperhatikan asupan garam Anda. Cara Mengecilkan Pinggang Dan Perut Dalam 6 Menit Youtube Olahraga Diet Olahraga Perut Kedua makronutrien ini membantu Anda tetap kenyang dengan lebih sedikit kalori sehingga bisa mengurangi penumpukan lemak di paha. . Kalian nggak punya banyak waktu untuk olahraga. Jangan sedih latihan ini cuma 5 menit dan sangat compact untuk kamu yang sedang terburu-buru.